Vælg det vægttabsforløb, som passer til dig

Vægttabshold

Vi tilbyder vægttabsforløb på fysiske vægttabshold flere steder i Danmark.Find dit nærmeste vægttabshold her »

Email Vægttabscoaching

Vi tilbyder personlig vægttabscoaching som foregår via email hver uge.Læs mere om email vægttabsforløbet »

Video Vægttabshold

Vi tilbyder Video Vægttabshold, hvor du kan se din vægttabscoach LIVE via Zoom.Læs mere om video vægttabsholdet »

Få hjælp til vægttabet her!

Bliv klogere på dine spisevaner med hjælp fra en af vores dygtige vægttabscoaches.

Du vil lære en hel masse om kost, vægttab og 𝐡𝐯𝐨𝐫𝐝𝐚𝐧 𝐝𝐮 𝐛𝐫𝐲𝐝𝐞𝐫 𝐝𝐢𝐧𝐞 𝐚𝐥𝐥𝐞𝐫𝐦𝐞𝐬𝐭 𝐢𝐧𝐝𝐠𝐫𝐨𝐞𝐝𝐞 𝐬𝐩𝐢𝐬𝐞𝐯𝐚𝐧𝐞𝐫.

Hvordan foregår det på vægttabsholdet?

  • Du mødes hver uge med din vægttabscoach – enten på et fysisk vægttabshold nær dig eller online.
  • Du fastlægger, første gang, dit personlige vægttabsmål og delmål i samråd med din vægttabscoach.
  • Vælger du et fysisk vægttabshold får du lavet en kropsanalyse, som danner grundlaget for din personlige vægttabsrejse.
  • Du får udleveret en startmappe – hvor du får vores grundlæggende råd til det optimale vægttab.
  • Din vægttabscoach vil, ved de ugentlige møder, fortælle om forskellige emner relateret til vægttabet, op- og nedture, tips mv., som kan hjælpe dig på din vægttabsrejse.
  • Introduktion til vores app til vægttab – Fit-all Kalorieregnskabet
  • Adgang til lukket Facebookgruppe for medlemmer.

… Men alt dette (og meget mere) vil din vægttabscoach selvfølgelig sætte dig ind i, når du kommer på holdet den første gang.

Få hjælp til vægttabet her!

Bliv klogere på dine spisevaner med hjælp fra en af vores dygtige vægttabscoaches.

Du vil lære en hel masse om kost, vægttab og 𝐡𝐯𝐨𝐫𝐝𝐚𝐧 𝐝𝐮 𝐛𝐫𝐲𝐝𝐞𝐫 𝐝𝐢𝐧𝐞 𝐚𝐥𝐥𝐞𝐫𝐦𝐞𝐬𝐭 𝐢𝐧𝐝𝐠𝐫𝐨𝐞𝐝𝐞 𝐬𝐩𝐢𝐬𝐞𝐯𝐚𝐧𝐞𝐫.