Find et vægttabshold nær dig!
Bliv en del af fællesskabet og få hjælp til dit vægttab hver uge på et af vores vægttabshold eller hos en online vægttabscoach.
Vælg det vægttabsforløb, som passer til dig
Grundet forsamlingsloftet på 5 personer indendørs, som gælder frem til den 19. april 2021, afholdes der i stedet onlinemøder via Zoom på flere af vores fysiske vægttabshold. Du kan læse nærmere om mulighederne på de lokale holdsider.
Få hjælp til vægttabet her!
Bliv klogere på dine spisevaner med hjælp fra en af vores dygtige vægttabscoaches.
Du vil lære en hel masse om kost, vægttab og 𝐡𝐯𝐨𝐫𝐝𝐚𝐧 𝐝𝐮 𝐛𝐫𝐲𝐝𝐞𝐫 𝐝𝐢𝐧𝐞 𝐚𝐥𝐥𝐞𝐫𝐦𝐞𝐬𝐭 𝐢𝐧𝐝𝐠𝐫𝐨𝐞𝐝𝐞 𝐬𝐩𝐢𝐬𝐞𝐯𝐚𝐧𝐞𝐫.
⇊
Bjerringbro. Læs mere…
Brovst. Læs mere…
Brønderslev. Læs mere…
Frederikshavn. Læs mere…
Haderslev. Læs mere…
Hirtshals. Læs mere…
Hjørring. Læs mere…
Horsens. Læs mere…
Lemvig. Læs mere…
Nibe. Læs mere…
Silkeborg. Læs mere…
Storvorde. Læs mere…
Viborg. Læs mere…
Aalborg – Vejgaard. Læs mere…
Aalborg SV – Skalborg. Læs mere…
Aarhus. Læs mere…
Hvordan foregår det på vægttabsholdet?
- Du mødes hver uge med din vægttabscoach – enten på et fysisk vægttabshold nær dig eller online.
- Du fastlægger, første gang, dit personlige vægttabsmål og delmål i samråd med din vægttabscoach.
- Vælger du et fysisk vægttabshold får du lavet en kropsanalyse, som danner grundlaget for din personlige vægttabsrejse.
- Du får udleveret en startmappe – hvor du får vores grundlæggende råd til det optimale vægttab.
- Din vægttabscoach vil, ved de ugentlige møder, fortælle om forskellige emner relateret til vægttabet, op- og nedture, tips mv., som kan hjælpe dig på din vægttabsrejse.
- Introduktion til vores app til vægttab – Fit-all Kalorieregnskabet
- Adgang til lukket Facebookgruppe for medlemmer.
… Men alt dette (og meget mere) vil din vægttabscoach selvfølgelig sætte dig ind i, når du kommer på holdet den første gang.