Få ugentlig hjælp på e-mail vægttabsforløb hos Maiken!
Nærvær og støtte i personlige mails
Hvis du ikke har mulighed for eller lyst til at møde op på et lokalt vægttabshold hver uge, så er jeg din personlige E-mail Vægttabscoach!
Jeg hjælper dig under hele dit e-mail vægttabsforløb. Vi skriver sammen hver uge om din vægt, aktuelle udfordringer og fejrer dine sejre undervejs. Jeg støtter dig og lærer dig gradvist at få et godt forhold til maden. Du får desuden tilsendt inspiration og opskrifter hver uge.
E-mail Vægttabsforløbet fungerer således:
- Vælg E-mail Vægttabsforløb i forbindelse med din oprettelse. Så bliver du med det samme tilknyttet vores empatiske e-mailcoach, Maiken Ulsøe.
- Når du er oprettet, vil du med det samme, have adgang til din online vægttabsprofil, hvor du finder Fit-all Kalorieregnskabet, lækre opskrifter, madplaner og meget, meget mere…
- Din e-mailcoach, Maiken, modtager automatisk dine kontaktoplysninger og vil i løbet af én til to dage sende dig en personlig velkomstmail.
- Du vejer dig på din egen vægt hver mandag og sender resultatet til din vægttabscoach senest kl. 19:00 pr. mail til maiken@fitall.dk
- I løbet af ugen sender Maiken dig en mail med sparring om ugens vægttab. Heri vil du også få gode råd om at bevare motivationen, ugens opskrift mm. Maiken vil naturligvis svare på alle de spørgsmål, du måtte have og rådgive dig under hele vægttabsforløbet.
Din E-mail Vægttabscoach
Jeg tror på, at ægte forandring starter indefra – når vi tør være ærlige, modige og ikke mindst mærke efter og tage handling
Som naturmenneske og livsnyder ved jeg, hvor vigtigt det er, at en livsstilsændring føles både naturlig og nærværende. Jeg har selv lært, at det mentale fokus er lige så vigtigt som det, vi lægger på tallerkenen, og derfor arbejder jeg altid med hele mennesket – ikke kun kosten.
Jeg arbejder med en helhedsorienteret tilgang til vægttab, hvor jeg hjælper dig med at opdage dine mønstre, forstå dine vaner og finde ind til den livsstil, der passer til dig.
Jeg brænder for at skabe et trygt og fortroligt rum, hvor du kan være dig selv – uden præstation, uden skam, uden ’burde’.Her finder vi ind til nye vaner, der kan holde hele livet.
Det skal være levende. Det skal være menneskeligt. Og det skal være muligt.
Jeg glæder mig til at møde dig – og til at hjælpe dig med at nå dit mål!
Maiken UlsøeOnline E-mail Vægttabscoaching
