13jul
Fyldt Avocado
Fyldt Avocado
Opskriften er til 2 pers.
Der er 553 kcal pr. portion, altså i halvdelen
Ingredienser:
240 g avocado
210 g tun (i vand)
120 g kogt æg
30 g mayonnaise
75 g bladselleri
30 g rødløg
10 g dild
10 g citronsaft
2 g salt
Fremgangsmåde:
- Halver avocadoerne og fjern stenene. Hæld vandet fra tunen og kom tunen i en stor skål.
- Hak æggene i små tern og bland dem sammen med tunen.
- Skær bladselleri og rødløg i små tern. Mix de resterende ingredienser i og rør godt sammen. Fyld avocadoerne med tunfyldet. Pynt med en dildkvist på toppen.
Tip:
I stedet for bladselleri og rødløg, kan du også prøve med rød peber og friskklippet purløg.
Glem ALT om strenge diæter med endeløse forbud og løftede pegefingre.
Alt er tilladt! Bare ikke hele tiden. Sammen finder vi DIN personlige balance.
Er DU klar til at starte din vægttabsrejse?
Så kan du se om et vægttabsforløb er noget for dig!
Det er ganske gratis og helt uforpligtende!
