14maj
Chop Suey
Chop Suey
Opskriften er til 4 portioner
Der er 193 kcal pr. portion
En frisk og kalorielet wokret, som kan laves på 20 minutter til en travl aften.
Ingredienser:
| Kyllingebryst | 400 gram |
| Olie | 2 tsk |
| Oystersauce | 1 spsk |
| Champignon | 200 gram |
| Rød peber eller snackpeber | 200 gram |
| Sukkerærter | 200 gram |
| Forårsløg | 10 stk |
| Salt | |
| Peber |
Fremgangsmåde:
- Skær alle grøntsagerne i mundrette stykker. Skær kyllingen ud i tynde strimler.
- Steg kyllingen i olien i en wok eller dyb pande. Tag kyllingen af wokken og bland med oystersauce.
- Steg alle grøntsagerne i 3-4 minutter, og tilsæt så kyllingen. Smag retten til med salt og peber inden servering.
Tip:
- Retten smager også rigtig godt med vilde ris.
- For ekstra smag kan man også købe bønnespirer.
Glem ALT om strenge diæter med endeløse forbud og løftede pegefingre.
Alt er tilladt! Bare ikke hele tiden. Sammen finder vi DIN personlige balance.
Er DU klar til at starte din vægttabsrejse?
Så kan du se om et vægttabsforløb er noget for dig!
Det er ganske gratis og helt uforpligtende!
