Svampet chokolade brownieOpskriften giver 10 stk74 kcal pr. stykke Ingredienser: 60 gram Lun skummetmælk 100 gram Sukrin Gold 1/2 tsk Fint salt 5 gram Bagepulver 80 gram Cheasy vanilje skyr (den tykke af dem på bøtte) 10 gram Smeltet smør 30 gram Kakaopulver 2 spsk Drikkeklar instant kaffe 25 gram Mørk chokolade 80% 40 gram Hvedemel 20 gram Valnødder (kan undlades) 1 mellem (65 gram) Æg Fremgangsmåde: Tænd ovnen på 180 grader. Hak chokoladen og nødderne og...
Sprøde koldhævede rundstykkerOpskriften giver 20 rundstykker141 kcal pr. rundstykke Ingredienser: 425 gram Vand 10 gram Fint salt 75 gram Havregryn 150 gram A38, 0,5% 17 gram Gær 725 gram Hvedemel 1 lille (50 gram) Æg Fremgangsmåde: Opløs gæren i vandet i en skål. (En røremaskine kan være en fordel at bruge). Tilføj salt, havregryn, A38 og mel og rør det godt sammen. Dejen er ret klistret - dette er meningen. Nar dejen...
BMI beregningBody Mass Index BMI er en metode som vurderer om man er undervægtig, normalvægtig, overvægtig eller svært overvægtig - BMI = vægt(kg) / højde(m)2. Hos Sund & Slank med Fit-all står BMI aldrig alene, da udregningen for BMI ikke stemmer, hvis du f.eks. er meget muskuløs, har en kraftig...
BMR beregnerBMR står for 'basal metabolic rate' som oversat til dansk betyder basalstofskifte eller hvilestofskifte Vores BMR beregner fortæller dig hvor meget energi din krop bruger på at holde sig i gang, hvis den var i hvile i 24 timer - altså den energi din krop som minimum har brug...
