TILBUD
E-bog med 7 dages kostplan – Basistallerken Trin 2
DKK 200,00 DKK 79,00
E-bog
Du vil modtage denne PDF via email efter køb.
Der vil ikke blive sendt et fysisk hæfte til din post-adresse.
Opskriftsamling
12 sider
Opskrifter til 7 dage
– Morgen
– Middag
– Aften
- Beskrivelse
Beskrivelse
Meningen med kostplanen er at inspirere dig, så du kan få en sundere hverdag og opnå det vægttab, du drømmer om. Her har vi brugt en såkaldt T-tallerken:
1/4 til kød, fisk, fjerkræ (proteiner)
1/4 til kartofler, ris, pasta, brød, (kulhydrater)
1/2 til grønt
