Mød mig på de lokale vægttabsmøder i Haderslev!

Jeg brænder for at hjælpe mennesker med at opnå et sundere liv – ikke gennem restriktioner, men gennem viden, forståelse og frihed i forhold til mad. Jeg har en baggrund i ernæring og sundhed. Min tilgang handler ikke bare om tallet på vægten – det handler om at skabe et balanceret forhold til mad, der holder hele livet.

 

Jeg kender alt for godt til kampen med mad – fordi mit forhold til mad gjorde mig syg. Siden jeg var 14 år, har jeg været fanget i en cyklus af restriktioner, overspisninger og bulimi – et forhold til mad, hvor regler styrede mine valg, ikke min krop. Det var først, da jeg blev mor, at jeg for alvor besluttede mig for at bryde mønsteret. Jeg ville ikke give mine børn et forstyrret forhold til mad. Jeg ville vise dem en anden vej – en vej, hvor mad ikke er fjenden, og hvor kroppen kan få lov at være det, den er.

I dag er jeg fri. Jeg spiser, hvad jeg vil. Jeg mærker min krop, lytter til sult og mæthed og lever uden skyld og skam omkring mad. Jeg har undervejs lært, at restriktioner kun fører til overspisning – og at vejen til et sundt liv starter med at slippe kontrollen og genfinde tilliden til kroppen.

Maria NurbyDin lokale vægttabscoach - Fit-all Haderslev