Generelle spørgsmål & svar

Du finder vores oftest stillede spørgsmål og svar lige her

Ofte stillede spørgsmål

Hvordan tilføjer jeg en opskrift på mit Fit-all Kalorieregnskab?

Generelle spørgsmål & svar

Hvordan tilføjer jeg en opskrift på mit Fit-all Kalorieregnskab?

Lav dit eget opskriftsarkiv over alle dine yndlingsopskrifter og livretter, du benytter. Så kan du hurtigt og nemt tilføje dem til dit Fit-all Kalorieregnskab.

1. Sådan tilføjer du en opskrift til dit Fit-all Kalorieregnskab.

  1. Når du står på Forsiden i dit Kalorieregnskab, er der en lille knap, til højre for teksten Indtast mad. Klik på knappen + Tilføj.
  2. Når du har klikket på knappen, vil du få to muligheder.
    • Tilføj ny madvare
    • Tilføj ny opskrift
  3. Klik på teksten: Tilføj ny opskrift.
  4. Herefter vil siden opdatere og du vil nu få mulighed for at tilføje din opskrift.
  5. Udfyld felterne med informationen omkring din opskrift - jo mere du udfylder, jo bedre kan andre medlemmer søge den frem.
  6. Billeder på opskrifter skal gerne være så små som mulige. Så hvis ikke du på din telefon har et program, som kan gøre billederne mindre, kan du blot undlade at sætte et billede ind.
  7. Når opskriften er færdig, skal du blot klikke på knappen, Gem.
  8. Du vil nu kunne bruge din opskrift med det samme.
  9. Opskriften vil herefter skulle til godkendelse hos en Fit-all medarbejder. Når denne er godkendt, vil den være tilgængelig for alle andre medlemmer i Fit-all.
Tilføj en ny opskrift

1. Sådan tilføjer du en privat opskrift til dit Fit-all Kalorieregnskab.

Ønsker du ikke at dele din opskrift til resten af vores Fit-all klub, kan du naturligvis også blot oprette en privat opskrift, som kun du kan se.

  1. Når du står i dit Kalorieregnskab, skal du vælge menupunktet Tilføj opskrift.
  2. Øverst har du tre tabs, som du kan vælge mellem.
    • Tilføj Madvarer.
    • Mine private opskrifter.
    • Tilføj opskrift.
  3. Klik på teksten: Mine private opskrifter.
  4. Herefter vil siden opdatere og du vil nu få mulighed for at tilføje din personlige opskrift.
  5. Udfyld felterne med informationen omkring din opskrift.
  6. Når opskriften er færdig, skal du blot klikke på knappen, Gem, som du finder nederst på siden.
  7. Du vil nu kunne bruge din opskrift med det samme.
  8. Søg den blot frem i dit Fit-all Kalorieregnskab - hurtigt og nemt.
Tilføj en privat opskrift

Har du problemer?

Har du problemer eller andet, må du endelig kontakte vores kundeservice på kontakt@fitall.dk. Så skal jeg hjælpe dig.

Hvordan tilføjer jeg favoritter på mit Fit-all Kalorieregnskab?

Generelle spørgsmål & svar

Hvordan tilføjer jeg favoritter på mit Fit-all Kalorieregnskab?

Ved at benytte sig af favoritter, kan du spare tid, når du skal indtaste det du spiser. Din favoritliste er dit personlige arkiv over madvarer, du oftest spiser.

Der er to måder hvorpå, du kan tilføje en fødevare til din favoritliste.

1. Tilføj en favorit via din søgning.

  1. Vælg hvornår på dagen, du ønsker at spise fødevaren.
    • Du kan vælge mellem:
      • Morgenmad
      • Formiddag
      • Frokost
      • Eftermiddag
      • Aftensmad
      • Aften
      • Andet
  2. Søg på den fødevare, du ønsker som din favorit. I dette tilfælde, agurk.
  3. Vælg under Mængde, hvor meget, din favorit vejer.
  4. Hvis der er flere muligheder end gram, kan du klikke på feltet gram.
  5. Vælg, at denne skal tilføjes til dine favoritter.
  6. Overfør den til dit måltidsskema ved at klikke på knappen, Overfør til skema.
  7. Agurk er nu tilføjet som din favorit.
Tilføj en favorit

2. Tilføj en favorit via dit måltidsskema.

  1. Selvom du allerede har tilføjet fødevaren til dit daglige måltidsskema, kan du sagtens tilføje den som din favorit efterfølgende.
  2. Klik på den fødevare, du ønsker som din favorit. I dette tilfælde, æble.
  3. Når du har klikke på teksten, Æble, vil der komme en pop-up frem.
    • Her vælger du i drop down listen, Indsæt i favoritliste.
    • Klik efterfølgende på knappen, Ok, for at gemme dit valg.
    • Herefter vil der komme endnu en pop-up, som du skal godkende. Du skal blot klikke på knappen, Ja.
  4. Æblet er nu tilføjet som din favorit.
Tilføj en favorit
Tilføj en favorit
Tilføj en favorit
Tilføj en favorit

Tilføj en favorit via favoritlisten til dit måltidsskema.

Du kan også tilføje favoritter direkte fra din favoritliste til dit daglige måltidsskema.

  1. Gå over i menuen og vælg Favoritter.
  2. Vælg hvornår på dagen, du ønsker at tilføje din favorit.
  3. Klik på den favorit, du ønsker at tilføje. I dette tilfælde Æble.
  4. Din favorit bliver med det samme tilføjet til dit måltidsskema.
Tilføj en favorit
Tilføj en favorit

Rediger eller slet en favorit.

Du kan også tilføje favoritter direkte fra din favoritliste til dit daglige måltidsskema.

  1. Gå over i menuen og vælg Favoritter.
  2. Klik herefter på knappen, Se/ændr mine favoritter.
Tilføj en favorit

Herfra kan du både redigere en favorit, slette en favorit eller sende din absolut yndlingsopskrift til et andet medlem i Fit-all klubben.

  1. Klik på den grønne blyant for at redigere din favorit.
  2. Klik på det røde kryds for at slette din favorit.
  3. Eller klik på det grå felt ud for din favorit, hvis du ønsker at sende den til et andet Klubmedlem. Når du har klikket i feltet, vil den vise et grønt flueben.
    • Klik herefter på knappen, Del udvalgte favoritter med en ven.
    • Indtast medlems ID eller mailadresse på det medlem, du gerne vil sende til, udfyld eventuelt en personlig hilsen og klik på knappen, Send.
Tilføj en favorit

Har du problemer?

Har du problemer eller andet, må du endelig kontakte vores kundeservice på kontakt@fitall.dk. Så skal jeg hjælpe dig.

Hvordan tilføjer jeg motion på mit Fit-all Kalorieregnskab?

Generelle spørgsmål & svar

Hvordan tilføjer jeg motion på mit Fit-all Kalorieregnskab?

Hvis du gerne vil tabe dig, er du nødt til at forbrænde flere kalorier end du optager. Motion kan hjælpe dig på vej ved at forbrænde nogle ekstra kalorier.

1. Åben menuen og vælge menupunktet: Indtast motion.

Indtast motion

2. Når du klikker på menupunktet, vil siden skifte, så du kan søge efter motion i stedet for fødevarer.

  1. Søg den aktivitet frem, som du har udført.
  2. Vælg aktiviteten i listen, som søges frem nedenfor.
  3. Vælg hvor længe, du har været aktiv.
  4. Vælg intensitet.
  5. Overfør den til skemaet for dagen.
Indtast motion

3. Når du har klikket på knappen 'Overfør aktivitet til skema' vil den blive tilføjet til dit skema.

Indtast motion

Har du problemer?

Har du problemer eller andet, må du endelig kontakte vores kundeservice på kontakt@fitall.dk. Så skal jeg hjælpe dig.

NB! Man kan kun benytte Fit-all appen, når man er oprettet som Klubmedlem. Er du endnu ikke medlem, så kan du oprette dig via knappen nedenfor.

Bliv Klubmedlem her!

Kan jeg slette en opskrift?

Generelle spørgsmål & svar

Kan jeg slette en opskrift?

Du kan ikke slette en opskrift, men du kan altid redigere i dine opskrifter.

Du åbner dine opskrifter ved at klikke på "Tilføj opskrift" i menuen, og åbne fanebladet, som hedder "Mine private opskrifter".

Tilføj en privat opskrift

Hvis du har en opskrift du gerne vil have slettet er du velkommen til at skrive til: kontakt@fitall.dk. Husk at skrive følgende i emnefeltet: Slet venligst min opskrift.

Har du problemer?

Har du problemer eller andet, må du endelig kontakte vores kundeservice på kontakt@fitall.dk. Så skal jeg hjælpe dig.

Kan man finde en madplan?

Generelle spørgsmål & svar

Kan man finde en madplan?

Du kan finde masser af lækre opskrifter og madplaner på vores oprindelige Fit-all blog og den nye side her.

Du kan med fordel søge efter madplan i søgefeltet, kigge i arkivet eller vælge at segmentere efter en helt bestemt råvare ved at klikke på navnet ud for et hashtag (dem med # foran) i venstre side af opskriften.

Prøv f.eks. Farsbrød med perlebygsalat, der smager helt fantastisk.

Hvis du har en sød tand, er der en lækker opskrift på Sund(ere) snickers.

Du får også adgang til en online madplan som bonusmateriale, hvis du starter på et forløb hos en af vores vægttabscoaches.

Velbekomme!

Har du problemer?

Har du problemer eller andet, må du endelig kontakte vores kundeservice på kontakt@fitall.dk. Så hjælper vi dig.